2020-12-01から1日間の記事一覧

ヨガやって良かった

私がヨガをやっていて良かったことや変わったこと５つ – 歳月庵健康を考えると、心身の深いところから繋がっていて、心と体のつながりを軽視している方が『こんな事で』と思うほど好調になってしまうヨガ…日本では体を動かすには『ラジオ体操』が慣れ浸しん…