体調1番

寒くなりましたァ！

既に体調崩し療養中です。

季節の変わり目は自律神経を整えるように

食べ物にも気をつけたいですね！

私は腸が弱く寒くなるとすぐに腸が悪くなり、自律神経の影響を受けやすいのも腸なんです！

腸内環境を整えるには…と色々試しては見るのですが毎年不調です( ˙³˙ )

食べ物も食べれないのでほんとに寂しぃ毎日です(*´>д<)

皆さんもお気を付けて～(￣^￣)ゞ